水果很甜，有人說減脂不能吃；但又有人提出水果減肥法... 到底減脂能不能吃水果呢？向左滑看看答案吧👀
.
我很喜歡把草莓和藍莓冷凍成冰來吃，超像冰棒
然後蘋果也是我的 favourite～
你又最愛吃甚麼水果呢？
留言告訴我吧～
.
🚩🚩 看更多健康減脂小貼士，請追蹤我 👉🏻👉🏻 @fitopts
.
.
.
#減脂吃什麼 #每日營養 #復胖 #不復胖 #減肥餐單 #減肥方法 #飲食控制 #瘦全身 #卡路里控制 #熱量計算 #有氧運動 #水果#減脂計畫 #減脂日記 #减肥瘦身 #澱粉 #水果餐 #營養師減肥 #在家運動 #減肥成功 #重訓女孩 #減肚腩 #減肥食譜 @ Hong Kong